ein mann tunnelzelt Campingzelt 0.78kg Ultraleichtes-1 Zelt Minipack Leicht Armee Grün 220X（50/90/50） X50CM für Wandern Bergsteigen Backpacking Outdoor Camping Klettern und Reisen Wasserdichtem Sport & Freizeit compatibility::Kenworth::T680 Size:36x24in / 90x60cm Blizzard Drinkware - Mugs

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Auch die mittelkettigen MCT – Fettsäuren des Kokosfetts sind leichter verdaulich als andere Fette.[1] Nährwerte Unsere Riegel enthalten pro Stück 23,8 g Kohlenhydrate 1,29 g Eiweiß 1 g Fett 112,7 kcal (84 % aus Kohlenhydraten) Zutaten für 14 Riegel 4 EL Haferflocken 2 EL gepuffter Quinoa 1 TL Kokosfett 1 EL Agavendicksaft 100 g gepuffter Reis (erhältlich im Reformhaus) 80 g getrocknete Mango (oder getrocknete Himbeeren, Äpfel, Datteln, …) 100 g Rosinen 80 ml Glucosesirup (fertig gekauft oder selbst gemacht, s.u.) 80 ml Rohrzuckersirup (fertig gekauft oder selbst gemacht, s.u.) Als Alternative zu gepufftem Reis kannst du auch gepuffter Dinkel verwenden – dieser ist oft einfacher zu bekommen